După cum știți, oul poate fi servit în multe feluri - de la fiert la prajit. Oul fiert moale are 88 de calorii într-o porție de 60g. Oul fiert tare este mai caloric - 93 de calorii, în timp ce omleta are deja 170 kcal. Într-un ou prăjit, există 130 de calorii, similar cu omleta. Cantitatea de calorii crește dacă se adaugă omletei, brânză, șuncă sau cârnați. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu.

cate calorii are 1 ou